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健身增肌好伴侣 果园老农改变你

Zghzp.com 中国钱柜娱乐品网 2017-11-28 11:11:11 来源:搜狐时尚 我要评论

优酷热播的超级剧集《将军在上》近日播放量已突破20亿大关,“大攻主叶昭”的扮演者也在微博自拍发来贺电。
  优酷热播的超级剧集《将军在上》近日播放量已突破20亿大关,“大攻主叶昭”的扮演者也在微博自拍发来贺电。女将军叶昭与废柴王爷赵玉瑾的感情动向,一直是观众的关注热点,而剧中叶昭与赵玉瑾女强男弱的设定引发的讨论热潮则更加高涨。叶昭所代表的“大攻主”式女性形象深受当代广大女性的追捧,就连在剧中,王爷的侍妾们也都舍弃了瘦弱王爷而选择了英武非凡的女将军叶昭。试想,剧中的王爷若是个肌肉男友力max的人设还会遭到大家“嫌弃”吗?
 
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  不得不说,虽然大家爱小鲜肉,但是小鲜肉爱的可是肌肉!纵观娱乐圈里男明星,没有一个不对完美身材心驰向往。就连国民偶像TFboys王源都在青春旅社里与室友健身锻炼,想要自己变得更壮一些。增肌的好处多多,对瘦子来说,增肌可以增强体魄;对胖子来说,绝对是减肥利器,因为肌肉能提高基础代谢,从而更快地燃烧脂肪;对男性来说,美观性感,突出自己的阳刚之气;对女性来说,紧实身材,让你该瘦的瘦,该翘的翘;对年轻人来说,提升自身魅力;对老年人来说,适当的增肌训练不仅能增加肌肉对骨骼的保护,还能增加骨骼密度,不易受伤。所以说:增肌这件事,刻不容缓!想科学增肌,就让果园老农来助你一臂之力。三分靠练,七分靠吃,深谙此道的果园老农为健身肌友们量身打造了每日代餐系列。
 
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  油脂类坚果大约含有40% 左右的脂肪,20% 左右的碳水化合物,12%~22%的蛋白质,是维生素E和维生素B族的良好来源。别看坚果的脂肪含量高,但是这些都是好脂肪——不饱和脂肪酸。这种好脂肪可以为人提供机体能量,同时能够将人体内的脂肪充分燃烧,不会使其在皮下沉淀,还能够阻止脂肪组织形成。同时,不饱和脂肪酸也能为健身提供能量。众所周知,肌肉是由众多肌纤维组成的,训练是为了撕裂这些肌纤维,然后吸收蛋白质,进行“重构”,使肌肉增长壮大。研究表明,蛋白质含量高的食物可使餐后新陈代谢速度提高35%。果园老农的每日代餐和每日均衡系列坚果里的不饱和脂肪酸,它们每100克还分别含有蛋白质9g和12.7g。用来弥补肌肉撕裂所需要补充的蛋白质,也加速燃烧脂肪,做到减脂增肌,把虚胖变成strong。
  
  值得一提的是,果园老农每日代餐和每日均衡系列均采用不同的坚果和果干搭配,30g的独立包装可以有助于保持膳食均衡,里面的果干还有益于补充身体所需的各种维生素。每日代餐和每日均衡系列里都含有蔓越莓果干,它被誉为“美国红宝石”,含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶,能养颜钱柜娱乐、改善便秘,帮助排出体内毒素及多余脂肪。
 
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  每日代餐和每日均衡系列钱柜娱乐中所使用的坚果均选择清烤慢焙,精简的加工过程也极大地保留了它们的营养、色泽、口感,拒绝油腻和高热量,保证香甜口味的同时也不易上火。
  
  想要完美好身材,每日一包果园老农每日代餐或者每日均衡少不了!

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